Одним из важнейших направлений развития здоровья спе­циалиста является постановка дыхания. Не секрет, что прак­тически каждый из нас сталкивался с проблемой дыхания при выполнении той или иной физической работы (выполнении тяжелых физических упражнений), когда результат оказыва­ется плачевным только потому, что не хватило «дыхалки».
Вернемся к рассмотрению, казалось бы, всем известного процесса — акта дыхан ия.
Дыхание является одной из наиболее важных физиоло­гических функций человеческого организма, связанных с обменом веществ. Посредством дыхания осуществляется обес­печение организма кислородом и выделение из него углекис­лого газа...

Обоняние — это способность живого организма улавли­вать носом выделения, свойственные тому или иному объекту материального мира, иногда и ничтожные по количеству. Обо­няние человека весьма чувствительно (дегустаторы) и, как счи­тают многие исследователи, едва ли не больше, чем у собаки. Но большинству это практически не нужно в повседневной жизни, поэтому они ничего и не улавливают...

Говоря упрощенно, внимание — это направленность и сосредоточенность сознания. Различают внимание непро­извольное (непреднамеренное) и произвольное (предна­меренное).
Непроизвольное внимание — это внимание, возникаю­щее без всякого намерения человека, например, когда человек наблюдает какой-либо интересный процесс. Такой вид вни­мания не требует напряжения...

Центральная слуховая система очень важна для простран­ственной ориентации. Как известно из повседневного опыта, при бинауральном слухе, т.е. когда оба уха обладают одина­ковой остротой, направление на источник звука можно опре­делить достаточно точно. Физическая основа такой дирекцио-нальности в том, что обычно одно ухо расположено от него дальше, чем другое. Распространяясь с конечной скоростью, звук достигает более удаленного уха позже и с меньшей си­лой, а слуховая система способна выявить ее разницу в двух ушах уже на уровне 1 дБ . На рис. 2.8 показан метод расчета разницы во времени прохождения звука.

Известно, что люди, тренирующие слух, начинают его ощу­щать всем своим естеством, но эти ощущения специфичны для каждого человека. Звуки начинают не только слышать, но и... видеть. Это объясняется взаимодействием слуховых и зритель­ных центров, расположенных рядом. Тренированным слухом можно чувствовать звуки на вкус и ощущать цвет — для обычно­го человека эта информация фантастична, а для музыкантов — довольно частое явление. «Цветным» слухом в потенциале об­ладают все люди. Некоторые из них даже «видят» форму звука визуально.

Вы можете представить себе специалиста специального под­разделения в очках? По всей видимости, никогда, так как само определение специалист и очки — несовместимы.
Однако зрение имеет свойство со временем ухудшаться. Можно ли с этим смириться? Ответ большинства опрошенных можно свести к следующему — против природы не попрешь. Тут возникает закономерный вопрос: а виновата ли в этом (в том, что у Вас ухудшается зрение) мать-природа? Может быть, в этом виноваты лично Вы, не занимающийся поддержанием и сохранением своего (а не дядиного) здоровья (конкретно зре­ния)? Может быть, в этом виновата Ваша лень, не позволяю­щая Вам заняться элементарными упражнениями по его сохра­нению, или Вам, может быть, показалось, что в очках лично Вы выглядите более импозантно?

Философ и физик Якоб Фридрих Фриз из Йены в 1818 г. опубликовал «Руководство по психологической антропологии», в котором писал: «Там, где речь идет о познании Природы, люди руководствуются тем, что они видят. Только зрение позволяет проникнуть за пределы Земли, до звезд, а на самой Земле оно дает больше всего впечатлений, охватывает самые дальние рас­стояния и обеспечивает максимальную легкость понимания. Зрячий человек воспринимает всю жизнь природы вокруг себя посредством света и цвета; глаз придает смысл нашему миру». Попытаемся рассмотреть физиологические аспекты «придания миру смысла»...

Известно, что многие факторы, определяющие физичес­кую и умственную работоспособность, систематически изме­няются в течение дня. Опыты, описанные в литературе, пока­зали, что внутренний, так называемый «циркадианный» ритм синхронизирован с 24-часовым суточным циклом посредством внешних «увлекающих» (задающих ритм) факторов различ­ного характера. Систематические исследования изменений ра­ботоспособности в течение суток позволили выявить значи­тельные ее вариации.

Целенаправленная подготовка специалиста, кроме того, должна включать и развитие специфических качеств — таких, как развитие внимания, зрения, слуха, обоняния, мышечного чувства, боевого рефлекса на готовность немедленного веде­ния боя и т.д.
Обусловлено это тем, что если мимо специалиста (в ходе выполнения им задачи) пройдет важная оперативная информация (вследствие неразвитости чувств внимания, зре­ния, слуха и т.д.), никакое физическое и интеллектуальное его превосходство над противником, если тот первым обнаружит специалиста и применит по нему оружие, практически уже не поможет.

Наличие такого «медицинского портрета» специалиста ока­жет существенную помощь при проведении экспресс-анализа состояния его здоровья, особенно сразу же после выполнения боевой задачи и возвращения, т.е. позволит более оператив­но и объективно решить вопрос об объеме и сроках восста­новительного периода для него. Вариант набора данных для такого «медицинского портрета» специалиста приведен в при­ложении 2.
Следует отметить, что для правильной и адекватной фик­сации физиологического ответа организма специалиста на фи­зические нагрузки необходимо правильно подобрать физио­логические тесты.